Bulunan 1 den 4 - Toplam 4
Ücretsiz Spor Programı (sporas.com.tr) - - Web & Grafik - Ceviz Forum
  1. #1
    Ceviz Üyesi Rahman Yazgan Üyenin Avatarı
    Üyelik Tarihi
    29-Ocak-2008
    Nereden
    İstanbul
    Mesaj
    811

    Varsayılan Ücretsiz Spor Programı (sporas.com.tr)

    Niçin Spor Yapmalıyız?

    Şehir hayatının, insan bedeninde ve psikolojisinde bazı rahatsızlıklara yol açtığını biliyoruz. Olumsuz faktörleri asgariye indirmek ve beden sağlığımızı korumak için en etkili yollardan biri de şüphesiz spordur. Bununla birlikte, akademik eğitimi olmayan kişilerin yönlendirdiği spor aktivitelerinde ciddi problemler yaşanmaktadır. İstanbul Büyükşehir Belediyesi Spor A.Ş. bu gerçeklerden hareketle, akademik ve tecrübeli eğitmenleriyle yola çıkıyor. Hazırladığımız bu programla; 27 adet Spor Kompleksimizde İstanbul halkına 8 ayrı branşta spor yaptırmanın heyecanı içerisindeyiz. Halkımız, branş ve isteklerine göre hafta içi hergün 08.00-18.00 arası ÜCRETSİZ SPOR yapabilecektir.

    Branşlar

    * Yüzme
    * Step Aerobik
    * Savunma Sporları
    * Basketbol
    * Futbol
    * Tenis
    * Pilates
    * Fitness
    * Karma (Pilates - Fitness)

    Düzenli ve Bilinçli Sporun Faydaları

    * Beslenmeyi düzene sokar.
    * Ruhsal yönden insanı dinlendirir.
    * Bedeni ve ruhu gençleştirir, insanı mutlu kılar.
    * Sosyal ilişkiyi arttırır, paylaşma ve takım ruhunu güçlendirir.
    * Nefes darlığı ve solunum sıkıntısını giderir.
    * Kasları güçlendirir yağ miktarını azaltır.
    * Sindirimi ve hazmı kolaylaştırır.
    * Uykuyu düzene sokar, stresi önler.
    * Kilonuzu kontrol altına almanızı sağlar.
    * Kiloya bağlı kalp, şeker, tansiyon, kolesterol ve benzeri hastalıkların olmasını engeller veya geciktirir.
    * Kısacası Spor, hayat kalitenizi arttırır.

    Nasıl Faydalanabilirim?

    İstanbul halkına Ücretsiz Spor Projesi’nden yararlanabilmek için buraya tıklayarak kayıt yaptırabilirsiniz veya proje dahilindeki 27 adet spor kompleksinden size en yakın spor tesisimizi seçerek bu projeden yararlanabilirsiniz. Kayıt esnasında verilen elektronik kartın kullanım süresi 1 yıldır. Tercih edilen branştan yararlanma süresi 2 ay olup, kayıt bedeli 10 TL. dir.

    Ücretsiz Spor Yapılabilecek Tesisler

    Avrupa Yakası
    Anadolu Yakası
    İnsan için ancak çalıştığının karşılığı vardır. (Kur’an: Necm, 39)

    Samimi bir ihlas, şerde dahi olsa neticesiz kalmaz.
    Evet ihlas ile kim ne isterse Allah verir. (Said Nursî)

  2. #2
    Ceviz Üyesi kaçkarlı Üyenin Avatarı
    Üyelik Tarihi
    07-Aralık-2008
    Nereden
    kabuğu
    Mesaj
    247

    Varsayılan

    siteinizin ana temasını ortalarsanız daha güzel görünebilir.
    Saygılar.

  3. #3
    PersianBulls hmustak Üyenin Avatarı
    Üyelik Tarihi
    29-Mayıs-2002
    Nereden
    Persian
    Mesaj
    5,007

    Varsayılan

    Hocam, ellerine sağlık
    Hakan Müştak
    Ne yapacaksan yap, ama önce adam ol..!

  4. #4
    Ceviz Üyesi SEYRANLI Üyenin Avatarı
    Üyelik Tarihi
    30-Aralık-2007
    Nereden
    Ankara
    Mesaj
    2,159

    Varsayılan



    kesin linkleri vardır diye tıklamaya kalkıştım ama linkleri yokmuş.

    Sağ üstgteki site içi arama yazan alan a tıklayınca oradaki yazıların kaybolmasını beklerdim.

    Genel olarak göze hoş gelen güzel bir site. Elinize sağlık
    Kişisel Sayfam: cnylmz.net
    Türkçemize Sahip Çıkalım!

Konu Bilgileri

Bu Konuya Gözatan Kullanıcılar

Şu anda 1 kullanıcı bu konuyu görüntülüyor. (0 kayıtlı ve 1 misafir)

Yer İmleri

Mesaj Yetkileriniz

  • Yeni konu açmaya yetkiniz yok
  • Cevap yazmaya yetkiniz yok
  • Eklenti yüklemeye yetkiniz yok
  • Mesajınızı düzeltmeye yetkiniz yok
  •