Sigara icmenin faydalari

[sokrates]

Sigara


BIRINCI DAKIKA
Sevgili günlük,
Bu sabah Hürriyet'in Kelebek ekinde sigarayi
birakmanin vücuda yaptigi olumlu etkileri anlatan bir
haber okudum. Bu tarz haberlerden oldum olasi
tiksinmeme ragmen nedense cosup sigarayi birakmaya
karar verdim. Kararim kesin, sigarayi birakiyorum. Bu
kararimin vücuduma etkilerini gösteren tabloyu
basucuma astim. Içimin zehirden temizlenmesini tabloya
bakarak daha rahat hissedecegim. Simdi masanin
üzerindeki dolu sigara paketini burusturup çöpe
salliyor ve saglikli gürbüz bir kisi olma yolundaki
ilk adimimi atiyorum.

SEKIZINCI SAAT
Sevgili günlük,
Tabloya göre sigarayi biraktiktan sekiz saat sonra
tansiyon ve nabiz normale dönüyormus. Inanir misin,
bunu hissediyorum sanirim. Tamam, tansiyon ve
nabzimin bundan sekiz saat önceki halinde de
anormallik hissetmemistim, ama normale dönmesi iyi bir
sey herhalde. Coskumu paylasmak için Teoman'i
aradim, sigarayi birakmama "geçici Ubeyd Korbey
sendromu" adini takti. "Oglum" dedim, "bak tam sekiz
saattir sigara içmiyorum, tansiyonum ve nabzim
cillop gibi oldu". Bunu söyleyince kendi nabzinin ve
tansiyonunun da harika oldugunu söyledi, meger sekiz
saattir uyuyormus. Y_a_v_s_a_k iste, ben ne diyorum o ne
diyor. Yalniz laf aramizda, kafama takildi gerçekten,
demek ki günde sekiz saat uyuyan bir sigara
tiryakisinin tansiyonu ve nabzi da günde bir kere
normallesiyor. E peki, tansiyon ve nabiz günde üç kez
normale dönemeyecegine göre benim kazancim ne bu
isten? Demek ki, savasi erken birakmayacaksin. Yoksa
Teoman i_t_i_n_d_e_n ne farkim kalir? Onun tansiyonu da
normal, benimki de.... Neyse, bakicaz....

ONUNCU SAAT
Sevgili günlük,
Sigarayi birakirken baslangicin çok zor geçtigini
duymustum. Hiç de degilmis. Az önce yemek yedim,
istahim açilmis, yemeklerin tadini daha iyi aldim.
Yillardir ilk kez yemegin üzerine sigara içmeyecegim.

ON BIRINCI SAAT
Acaba azaltarak mi biraksam? Sadece yemeklerden
sonra içsem mesela? Yok yok, dayanmam lazim.
Kuruyemisçiye gidip kabak çekirdegi alayim,
oyalanirim.

ON ÜÇÜNCÜ SAAT
Iki saattir araliksiz kabak çekirdegi yiyorum. Ve
bir de yildiran dejavu: "abi bu çekirdege elini
sürünce birakamiyorsun."

ON DÖRDÜNCÜ SAAT
Kabak çekirdegini birakinca yemekten sonrakine
benzer bir sigara içme istegi uyandi. Çöpe attigim
sigara paketini ararken telefon çaldi, Teomanmis.
"Sagliginda yeni düzelmeler var mi?" diye sorup
kahkaha atti. Vay ayi vaaay, sigarayla mücadelemde
basarisiz olmami bekliyor demek ki. Bu beni
sinirlendirmekten çok kamçiladi. Ulan Teoman,
görüsürüz bakalim. Ilk isim sigara paketinin oldugu
çöp torbasini evden atmak.

ON YEDINCI SAAT
Sevgili günlük,
Kendimden utaniyorum. Az önce kapidaki çöp
torbasini geri almaya karar verdim, kapici g.türmüs.
Kararsizim, sigarayi birakanlarin sinirli olmaya
basladigi ve kilo aldigi söyleniyor. Sisman ve sinirli
biri olup Hüseyin'e benzemeyeyim sakin?

YIRMI DÖRDÜNCÜ SAAT
Sevgili günlük,
Biliyor musun, sigarayi biraktiktan 24 saat sonra
kalp krizi riski yüzde 25 azaliyormus. Fena degil ha,
ne dersin? Teoman'i aradim az önce, sana en fazla 15
gün veriyorum dedi. Kalp krizi riskinin azalmasindan
sözettim, güldü. Gül bakalim Teoman efendi, gül...
Gidip kabak çekirdegi alayim.

IKINCI GÜN
Sevgili günlük,
Dün çok kötü geçti. Kuruyemisçiye gidip bir kilo
kabak çekirdegi aldim. Gazeteleri çikmadan okusaydim
keske, Hincal Uluç kösesinin yarisini "kabak
çekirdeginin cinsel güce katkilari"na ayirmis.
Allahim, ya kuruyemisçi de okumussa yaziyi? Ulan yüz
gram al çik, bir kilo niye aliyorsun? Bundan sonra
o dükkanin önünden geçemem.

ÜÇÜNCÜ GÜN
Sevgili günlük,
Çok güzel bir gündeyiz. Sigarayi birakmamin
üzerinden 72 saat geçti, yani sinir uçlarim bugünden
itibaren yenilenmeye basliyor. Daha da güzeli,
sevgilim geliyor. Bugün biraz sinirli gibiyim, kizin
yaninda ariza yapmasam bari...

DÖRDÜNCÜ GÜN
Sevgili günlük,
Dün ne güzel baslamisti hatirlarsin, ama korktugum
basima geldi ve sevgilimle kavga ettim. Her sey iyi
baslamisti halbuki. Bir ara disari çiktik, ben
sosisli sandviç almak istedim, hanimefendi karsi
çikti.
Neymis, yürüyerek yemek yenilmezmis. Durduk yerde
kavga çikti. Sonunda dayanamayip karsidaki lokantaya
gittim ve patlican musakka söyledim. Garson tabagi
getirir getirmez hatunun yanina kostum ve "yürüyerek
yemek öyle yenmez böyle yenir" diyerek elimde tabak
yürümeye basladim. Bir yandan da musakkayi
yemeye çalisiyorum. Kiz kaçmaya basladi, ben de
pesinden kosuyorum. Bir ara agzimdan köpükler
çiktigini farkedince durakladim. Elimdeki tabagi çöpe
atip eve döndüm. Sevgilimin telesekreterine not
biraktim, umarim arar.

BESINCI GÜN
Bu sabah Istikbal'den çek-yat gelecekti, öglene
kadar bekledim, ne gelen var ne giden. Birden
sinirlerim tepeme çikti, elimde odunla beklemeye
basladim. Hayir, niye sözünde durmuyorsun kardesim?
Sabah dediysen sabah getir. Adamlar saat üçte
geldiler, ben odunla kapiya çikinca tedirgin olup
kaçtilar. Istikbal'i arayip siparisi iptal ettim,
Yatas'i var Mobella'si var canim, banane yani...

ALTINCI GÜN
Sevgilim aradi, bana çok kizgin oldugunu söyleyip
bir çuval zir zir yapti. Zaten ona moralim bozuk, bir
de Teoman gelip karsimda fosur fosur sigara içmesin
mi? Dumani suratima üflediginde çaktirmamaya çalisarak
içime çekmeye çalistim. Ulan özlemisim be...

YEDINCI GÜN
Kabul etmem gerekir ki bugün çok sinirliydim.
Gevsemek için televizyonu açip belgesel izlemeye
basladim. Discovery Channel'da Timsah Avcisi diye bir
lavuk var, 10 dakika dayanamadim herife. Eline bir
yilan almis, yilan çitir çitir isiriyor, bu gevrek
gevrek gülüyor. Neymis, yilan zehirsizmis. Ya
arkadasim, zehirsiz diye ne bu yani? National
Geographic'i açiyorum, zürafalar var, daha iyi. Ama
zürafalardan, Mary ve ailesi diye söz ediliyor.
Allah belanizi versin hepinizin. Süt içip uyumaya
karar veriyorum, süt sisesinin üzerine "lütfen
çalkalayiniz" yazmislar. Çal-ka-la-mi-yo-rum.
Mecbur muyum lan sizin sisenizi temizlemeye. Para
almasini biliyorsunuz essogluessekler sizi be!

SEKIZINCI GÜN
Aksam arkadaslarla bira içmeye gittik. Bu insanlar
ne kadar anlayissiz var ya günlük, aklin oynar. Ulan
zaten sigarasiz bira içiyorum, beynim sulanmis, hala
üzerime geliyorlar. Masada ideolojik hadise çikti,
disari kadar uzadi. Tartisma sorun degildi de
"sigarayi biraktigindan beri kilo aldin lan
koca g.t" deyince dayanamayip kafa attim Teoman'a.
Yapmasam iyiydi.

SEKIZINCI GÜN
Teoman arayip bir daha benimle görüsmek
istemedigini söyledi. Çok umurumdaydi lavuk. Gereken
cevabi verdim zaten. Bu arada, gazetede okudum
yine. Sigarayi birakmanin çesitli yöntemlerinden
bahsediyordu. Azaltarak birakma ve marka degistirerek
birakma maddel
ri ilgimi çekti. Acaba? Ama yok
yok, bu kadar dayandim, gerisini getirmek lazim.

DOKUZUNCU GÜN
Sevgili günlük,
Sana ne zamandir sevgili günlük diye
seslenmedigimi farkettim. Oysa sen bu dünyada beni
anlayan tek varliksin, tek dostumsun. Bugün ne oldu
biliyor musun, sevgilim beni terketti. Alçak kadin,
manyaklastigimi söyleyip ayrildi benden. Bu arada
kabak çekirdeginin b.kunu çikardim, her tarafimda
sivilce çikti.

ONUNCU GÜN
Iki gün önce, sigarayi birakmanin çesitli
yöntemlerinden sözetmistim. Ben iki yöntemi
birlestirip hem marka degistirdim hem de azalttim.
Günde üç tane yemeklerden sonra Parliement içiyorum. O
kadar zaman sonra ilk içilen sigaranin bir güzel
kafasi var, sasiririsin.

ON BIRINCI GÜN
Kendime bir iyilik yapip sigarayi bese çikardim.
Ha üç, ha bes. Eskiden günde bir paket içiyordum,
simdi bes tane içiyorum. Yine kazançliyim yani...

ON IKINCI GÜN
Bugün gazetede Amerika'da yapilan bir arastirmayla
ilgili haber okudum. Habere göre günde 10 taneye kadar
sigaranin çok fazla zarari yokmus. Üstelik sigaranin
markasini degistirmekten falan bahsedilmiyordu. Madem
öyle günde 10 tane Camel içebilirim.

ON ÜÇÜNCÜ GÜN
Sevgilimi ve Teoman'i arayip özür diledim.
Sevgilim, bir süre daha görüsmek istemedigini söyledi.
Agzimdan köpükler çikarken kosturdugum sahneyi
unutamiyormus. Hakli kiz, bir sey söyleyemedim. Teoman
aramizda geçen hadiseyi sigaraya yordu, ona göre yavas
yavas sigara içmeye baslayinca beynim tekrar faaliyete
geçmis. Neyse baristik ve yarin aksam bulusmaya
karar verdik.

ON DÖRDÜNCÜ GÜN
Teoman'la ocakbasina gittik. Içtigim sigaralari
saymadim. Teoman'in da dedigi gibi, sigaranin
zararlarini bilerek içiyorum, kime ne? Sana da
soruyorum günlük, sanane?

ON BESINCI GÜN
Püfür püfür içiyorum sigaralari. Bir de, "sigaraya
tekrar baslayinca ne olur" tablosu yapmaya basladim.
Sevgilim de bir daha sigarayi birakmayacagim
sözünü verince geri döndü. Elveda günlük, bir daha
isim olmaz seninle.


:rolleyes:

[Sahin]

Bu eşsiz nadide konuyu diğerinden ayırdım Zihnicim ellerine sağlık :D

[sokrates]

Orjinal mesajı gönderen Sahin
Bu eşsiz nadide konuyu diğerinden ayırdım Zihnicim ellerine sağlık :D

bende bir an ruyada oldugumu sandim yaw :rolleyes:

[Miroglu]

Bırakın onu bunu da ben size bir kaç faydasından bahsedeyim :
1- Sigara içen birini yaşlandığı zaman köpek ısırmaz.Çünkü elinde bastonla dolaşacağı için savunması gelişmiş olacak.

2- Sigara içenin evine hırsız girmez.Çünkü sabaha kadar öksürür.

3- Sigara içen birinin hayattaki zorluklarla uzun müddet mücadele etmesine gerek kalmaz.Çünkü kısa sürede bu dünyadan ayrılır.:p

[redial]

17 mart 2002 de elimdeki sigarayi sondurdum, (gunde 2 paketten biraz fazla kisa camel icerdim, sigarayi da 14 yildir icerdim) Bir daha da elimi bile surmedim, yukaridakilarin daha fazlasini yasadim... Ama simdi gecti...


Artik yedigim yemeklerin tadini aliyorum, 4. kattaki evme kosarak cikiyorum, ustum basim les gibi kokmuyor, dislerim yavas yavas duzeliyor...


Baslarda biraz kilo almistim, ama onu da ozel bir sey yapmadan verdim geri...

Sigarali gunlerimden tek ozledigim, sabah oksurukleri :)


Bu arada birakmayi deneyip de birakamayanlar daha bir zavalli geliyor bana :D :D :D

[Sahin]

Onlarda birgün bırakıp 14 kat koşarlar canım niye zavallı olsunlar belkide zamanı iyi ayarlamayı düşünüyorlar :none:

[Bozo]

valla benim bırakmam için iyi bir gaz lazım.öyle doktor tavsiyesi ile yapamam.iyi bir GAZ...:confused:

[Rapsodi]

ne gibi bir gaz istersin BOZO:cool:

[redial]

Orjinal mesajı gönderen Sahin
Onlarda birgün bırakıp 14 kat koşarlar canım niye zavallı olsunlar belkide zamanı iyi ayarlamayı düşünüyorlar :none:

Ama ve de fakat, fazla zamanlari yok ki?

:D :D :D

[yemre]

ah bozo demek sende gazla çalışıyon bende neden duman çıkıyor diyordum

:) :D :o :p :cool: :rolleyes: :mad: :aglama: :sus:

[Bozo]

Orjinal mesajı gönderen yemre
ah bozo demek sende gazla çalışıyon bende neden duman çıkıyor diyordum

evet.sigarayla çalışıyorum

Orjinal mesajı gönderen rapsodi
ne gibi bir gaz istersin BOZO


yani birisi bana bunu yapabileceğimi bir söyleyecekki bırakmak zorunda kalacağım.

[Miroglu]

Bozo kardeş bu birisi dediğin birisi çok özel birisi olmalı mı demek istiyorsun? Yani şurda kardeşiz daha açık olsan diyorum hani:)

[Bozo]

hayır diokles öyle özel biri değil.yani birisi beni ikna edecek yada beraber bırakalım gibi bişey diyecek.ama biraz gazla soyleyecekki yok demememliyim.hani cem yılmaz diyor ya;
doktor ameliyata alacak, dşğeri ona - sen manyaksın,seni kesseler acımaz... gibi:hmmm:

[Predator]

Bende amanında sigarayı bırakmayı düşündüm,Sonra tipta okuyan bir arkadaşım bana "Sigarayı bırak ömrün uzar" dedi.

Bende ona "Ömrümün uzayacağını garanti edebilirmisin" dedim.

Oda bana "Girdiğin dersler sana o kadar uzun gelirki teorik olarak 20 yıl uzun yaşarsın" dedi :)

[sokrates]

kardeş ben 8 yıldır içiyom hiç bi zararını görmedim :D

[norda_krepusko]

Orjinal mesajı gönderen redial

Artik yedigim yemeklerin tadini aliyorum, 4. kattaki evme kosarak cikiyorum, ustum basim les gibi kokmuyor, dislerim yavas yavas duzeliyor...


Baslarda biraz kilo almistim, ama onu da ozel bir sey yapmadan verdim geri...

Sigarali gunlerimden tek ozledigim, sabah oksurukleri :)


Bu arada birakmayi deneyip de birakamayanlar daha bir zavalli geliyor bana :D :D :D

hic de bile, niye zavalli olsunlar,

ayrica, ben gordum, hic de kilo vermis gibi gozukmuyo,

apartmanda asansor varken kosmak bana bi garip geliyo... ayrica bizim ev giris kati...

sabah oksurunce bi sigara iciyorum, ohh misss, ne oksuruk kaliyo ne bisiii...

saka bi yana, dislerimden parca parca kopuklarin dusmesi, cigerlerimde devamli bir agirlik gibi ufak tefek zararlarin yaninda, ben hala daha en ufak bi faydasini goremedim :) du bakalim, biraz daha arayalim, bi faydasi yoksa birakacaz mecburen...

gaza gelmeye gerek oldugunu zannetmiyom, biraz irade yeterli aslinda...

gerci zamanlamayi iyi ayarlamam lazim, ama du bakalim.. ( sigarayi birakinca, bi kac gun asiri sinirli oluyorum ki, buda onume gelenle kavga cikmasi demek, tatil falan olayina bi girebilsem, ilk is sigarayi birakak olacak... )

[Eylem]

hem cebinize, hem sagliginiza zarar!
insanlar neden icer bu sigarayi anlamiyorum!

[Sahin]

Eeee öööö bilmiyom valla bırakacam :D

[Ali Sarı]

Efendiiiimmm. İlk 24 saati, bu elemanın yaşadıklarını yaşamadan atlatmış bulunuyorum :) Bakalım diğer günler nasıl geçecek :P

Gerçi saat 20:30 gibi, bakkalla gitmeyi düşünmedim değil amma, gitmedim :)

İnşallah bırakırım ya, bıktım çünkü...

[ozgan]

Sigara iciyorum, cunku yaslanmis beyin hucrelerini olduruyorlar :D Program yazarken de ->psikolojik olarak<- zihnimi bu sekilde aciyorum. Bulani hem ........., hem de anlindan operim. :D

[HiperAktif®]

sigara içmiyorum..bira ve bilimum içkiden nefret ederim..
kola bağımlısıyım.

[muharrem_tac]

Sigara içiyorum , ama spor da yapıyorum , kat çıkma yarışı yapmak isteyen varsa hodri meydan . Sigara kullanmayan sıkı bilişimci de şimdiye kadar görmedim diyebilirim . İstisnalar hariç tabi . Büyük bir çoğunluk sigara ve kahve tiryakisidir .

[Mingitau]

teessüfler .... :)

[Ali Sarı]

teessüfler .... :)
İstisna bir, Muharrem Abi :)

[muharrem_tac]

İstisnalar hariç dedik . :)

[Ali Sarı]

Haydin hep beraber bırakalım :P

(Sigarayı bıraktığının ertesi günü kırk yıllık yeşilaycıymış gibi davrananlara nasıl fitil olurum anlatamam. Daha dün içiyodun kardeşim, ne oldu böyle? :P)

[muharrem_tac]

Haydin hep beraber bırakalım :P

(Sigarayı bıraktığının ertesi günü kırk yıllık yeşilaycıymış gibi davrananlara nasıl fitil olurum anlatamam. Daha dün içiyodun kardeşim, ne oldu böyle? :P)

Bende de aynı psikoloji olmuştu . Tüh ya , bırakmaya çalıştığımı ağzımdan kaçırdım .

[Ali Sarı]

Bende de aynı psikoloji olmuştu . Tüh ya , bırakmaya çalıştığımı ağzımdan kaçırdım .
Hehe :)

Hoşgeldin diyeyim o zaman :P
(Ama biz bu psikolojiye girmeyelim mümkünse. Olmayalım onlar gibi :P Hatta, içmelerini teşvik edelim filan. Ben Ansugo'ya gaz verebilirim bu konuda :PPP)

[HunTER]

Ikı gun once babamın akcıger kanserı oldugunu ogrendım... Neysekı kıtle pek buyuk degıl ve kemoterapı ıle halledılebılecek gıbı.. Yınede onu son gordugumde daha dogrusu sabah gelen oksuruk krızıyle nerdeyse olucegını zannettım.. Suanda onde bır dısı yok, kalanlarıda sallantıda, saclarının bı kısmı dokulmus ve sesı kısık..

Hepsınden ote belkıde emeklı olup torunlarını sevmesı gereken, yanı bı parca huzur bulacagı bı donemde bu halde olması acı verıcı..

Neyse demek ıstedıgım kendımıze bunu yapmayalım.. Onun oglu olarak bende gunde ıkı paket ıcıyorum ama durum eskısı gıbı degıl.. Artık onun kotu bısey oldugunun bende farkındayım..

Yanı sevdıklerımı benden alan bırıyle dost olamam oyle degılmı?

[Adrenalin]

Ah birakmıştım 6 ay ve sonra sınavlar gelince stresten kendimi yemeye başladım baktım olmuyor içmeye başladım :) Stresi azaltıyor kim ne derse desin.
Hem 5 seneye kellik derdi kalmayacakmış (bilim adamları diyor) yeni ilaç bulmuşlar.
heralde sigaranında zararsızı çıkar teknoloji işte :) Ümit kesilmez.

[Ateşbalığı]

Bence sigarayı barkmak değil başlamamak önemli.Şu gaz olayına katılıyorum ben sigaranın yerine bisikleti koyarak braktım.Ama haytımın dengesi bozulunca yeniden başladım.eeee ne anladım şimdi bundan.kastır kastır bark sonra yine başla.Öyle otlanarakda başlamadım direk gittim paket aldım kaldığım yerden devam ettim.
Çok pişmanım çok değmez hiç bişey için değmez.

[Ali Sarı]

Sizleri bilmem de benim sigara ile olan münasebetim, fiiliyatta devam ediyor idiyse de, aklen bitmiş bir münasebetti :) Yani nasıl oluyor demeyin, ben kafamda sigarayı bırakalı çok uzun zaman oldu. Vizelerden sonra resmen ayrılacağız diyordum ve geçen gece resmen oldu hadise.

Şimdi ben böyle konuşuyorum tabi, yok kafamda bırakmıştım, resmiyete döktüm falan, bir de bırakamazsam madara olurum aleme :P

[ArkHe]

Ikı gun once babamın akcıger kanserı oldugunu ogrendım... Neysekı kıtle pek buyuk degıl ve kemoterapı ıle halledılebılecek gıbı..

Hocam gecmis olsun, alâmetin iyiye gitmesine de sevindim.

[Ateşbalığı]

Valahi ArkHe sıkı bir aile terbiyesi almışsın veselam. Saygılar.

HunTer'e ilşkin duygularını paylaşıyorum.

[HunTER]

Saolun.. Onemlı bısey degıl zaten.. Yada ben oyle dusunmeye calısıyorum.. Neyse.. Yınede konuyu dagıtmıs olmayalım..

Tessekkurler yınede..

[RaiST]

4 senedir iciyorum.. su anda hala iciyorum. ne zaman bırakcam bilmiyorum....
tek eksigim kahve tiryakiligi.. kahve sevmiyorum. onuda sigarayla telafi ediyorum :kuuul:

[Ali Sarı]

Her an pesedebilirim.

Benim derdim kadar derdi olacak adamın sigarayı bırakmak ne kelime, ota falan başlar herhalde.

Offff offff.

(Bu offfflar kesinlikle ciddi meselelerden kaynaklanan oflardır. Önceki offflar ile karıştırılmaması reca olunur)

[ratrex]

ben ne sigara içerim nede içki hiç başlamadım ve başlamayaçağım neden kendimi zehirliyimki sigara içilen yerlerde rahatsız oluyorum sigaranın hibir yararı olmadığını tüm doktarlar söylüyor millet bişey zannedip içiyor ne oluyor kendilerini zehirliyorlar bırakmak için gaza gelmek şart galiba çünkü millet içmeye başlıyınca okadar bağlanıyorki bırakamıyor.
GAZ İŞTİYORSANIZ Bİ OKUYUN ::
bizim üniversitede necati hoça şöyle demişti evde bilgisayara ihtiyacı varmış para yı nasıl dekleştiririm diye düşünürken sigaraya yıllık nekadar verdiğini heşaplamış sigarayı bırakması durumunda 8 ayda bilgisayar alabileçek payayı toplaya bileçekmiş hocam hem sigara yı bıraktı hemde 8 ay sonra bilgisayar sahibi oldu .
bi hesaplayın bakalım sigaraya 1 YIL DA ne kadar para veriyonuz VE O 1 YIL DA sigaraya verdiğiniz parayla ne alabilirdiniz
(not : çok vazla miş kullanmışım galiba):):)

[Mingitau]

Necati Hoca Fizikçi mi? :)

Bir Necati Hocamız varda sınıfta 3 kişi oluyo 38 imza ile birlikte :D

[Ali Sarı]

İşin maddi tarafı ayrı tabi. Günde bir paketten ayda 69milyon lira ediyor sigara masrafım. Bu da en iyi hesap yani. Çoğu zaman günde bir paketten fazla oluyordu tüketimim. Zaten bırakma nedenlerimden en önemli olanı işin maddi boyutu. Ailemin gönderdiği paranın üçte birini sigaraya veriyorum. Üçte birini de yola veriyorum. Kaldı bi üçte bir daha. E o da yeterli olmuyor :)

Şu bi kaç günü atlatırsam kolay olacak bu bırakma işi ama gidişat hiç de hoş görünmüyor bana. Dün böyle olmamıştım ya hu, delirecem bugün :)

[Ateşbalığı]

Ben sigara içiyorum tekilanın hastasıyım bira içiyorum kahve ve çay söylemeye bile gerk yok şarap desen züper romantik akşamlarda.Sigara dışında bunların hiç birinden vaz geçemem.Günde 5 yada 6 tane içebilsem sigaradanda vaz geçmem de acayip bağımlı bir kişiliğim var.Bir başladım mı dibine vuruyorum.1 paketen aşağı düşmüyor.

[ratrex]

Konya selcuk üniversitesinde fizik hocasıdır
Derse geç kalanlardan,konuşanlardan ve derste cep telefonu çalanlardan para çezası alır.
bizim sinifin mevcudu düsük (13 kişi) su anda 17 750 000 tl para cezası pirikmiş durumda
hatırlamana yardımcı oldumu

[RaiST]

aha benım bı kımya hocam vardı. camdan kacardık derste..
eh tabıkı su anda 3kez kimya alıyorum:)

[Mingitau]

Al eline bir tesbih onunla oyna :)

[ratrex]

valla biz camdan kaçmayı denersek hastanelik oluruz biz pek zeminde değilizde
RaiST merak etme arkandayım kimyadan garanti geçersin sen :)

[Mingitau]

Konya selcuk üniversitesinde fizik hocasıdır
Derse geç kalanlardan,konuşanlardan ve derste cep telefonu çalanlardan para çezası alır.
bizim sinifin mevcudu düsük (13 kişi) su anda 17 750 000 tl para cezası pirikmiş durumda
hatırlamana yardımcı oldumu

Yok bu GYTE' de halen :)

[Mingitau]

aha benım bı kımya hocam vardı. camdan kacardık derste..
eh tabıkı su anda 3kez kimya alıyorum:)
İnşallah İkinci dönem seneye Kimya almıcam :D
Bu arada sizin o ders programlama gibi bir zımbırtı olmamış mıydı?

[RaiST]

olmustu ama bana yapmamıslardı ..

[Ali Sarı]

Dayanamıyorum!!!

[Cekici]

Sigara içiyorum , ama spor da yapıyorum , kat çıkma yarışı yapmak isteyen varsa hodri meydan . Sigara kullanmayan sıkı bilişimci de şimdiye kadar görmedim diyebilirim . İstisnalar hariç tabi . Büyük bir çoğunluk sigara ve kahve tiryakisidir .

ben varım benim rekorum 36 kat koşarak hadi bakalım ne yapacaksın polis amca :kihkih:

[ResTWeLL]

Dayanamıyorum!!!
kardeşim nolur bırak bari sen kurtul.
ben beceremiyorum ne kadar nefret etsem de.

[Ali Sarı]

Ya akşamları çekilmez oluyor. Yemekten sonra özellikle. Hayır günler ilerledikçe daha rahat olacağımı zannederken gün geçtikçe direncimi kaybediyor gibi oluyorum :)

[Cekici]

AliSARI sakın başlamışsın bir işe yarım burakma bak muharem abiye başlarda biraz zorlandım diyor ama geçti dayan biraz daha sık dişini...

[Ali Sarı]

Akşamları zor oluyor. Eğer bu zorluğu 21:30'a kadar atlatabilirsem, sabaha kadar da atlatıyorum demektir. Çünkü, 21:30'dan sonra apartmanın altındaki bakkal kapanıyor ve istesem de sigara alamıyorum :P (Alttaki bakkal dışında en yakın bakkal 30 dakikalık mesafede, onu geçtim, Kayışdağındayım, dışarısı köpek kaynıyor, korkuyorum :P)

Verdiğiniz gazlar için hepinize de tek tek teşekkür ediyorum ayrıca :D

[Ateşbalığı]

Su iç ali bol bol,inanılmaz işe yarıyor.Bide yarın hemen spora başla bence.Hem vucut yaparsın hemde acaip motivasyon oluyor.Sık sık dişlerini fırçala.Tecrübeyle sabittir :)

[Ali Sarı]

Dişerimi zaten fırçalıyorum, günde iki kere :D
Spor falan beni bozar :P Yarın okula başlicam. Benim evden okula okuldan da eve gidiş gelişlerim spor oluyor zaten. Toplamda 4 saat filan sürüyor da :(

[Cekici]

4 saat mi ? koşarak gidiyon heralde spora ihtiyacım yok deyince ben öyle anladım sen şu bakkalın telefon numarasını versene söyleyeyimde erken kapatsın pakkal...

[ratrex]

ALİSARI dayanırsın merak etme dikkatini başka bir yöne çek yeter

[Ali Sarı]

4 saat mi ? koşarak gidiyon heralde spora ihtiyacım yok deyince ben öyle anladım
Yok koşarak değil, otobüs + vapur + tramvay üçlüsü ile gidiyorum okula. Spor gibi oluyor :P

[ResTWeLL]

ali sanırım istanbul üni.de okuyorsun. ve sabahlarıda kayışdağının şu pis sarı otobusleriyle kadıkoy eminonu beyazıt vs. olemi? :) vah yazık ben o çileyi bir yıl çektim :) ha bide sen bırakırsan arkandan birde ben geliyorum haberin olsun
selamlar

[ResTWeLL]

atesbalıgı eski avatarını kesinlikle geri istiyorum kardeşim.
selam ile.

[Ali Sarı]

ali sanırım istanbul üni.de okuyorsun. ve sabahlarıda kayışdağının şu pis sarı otobusleriyle kadıkoy eminonu beyazıt vs. olemi? :) vah yazık ben o çileyi bir yıl çektim :) ha bide sen bırakırsan arkandan birde ben geliyorum haberin olsun
selamlar
Doğrudur, ist. ünideyim de. Kayışdağının "pis ve sarı olan otobüsleri" ne oluyor onu anlamadım. Burdaki otobüsler de diğerleri gibi yani. Özel bir pis olma durumları yok :P Renkleri de sarı değil. Kaldı ki ben İsanbulda hiç sarı otobüs görmedim :)

Onun dışında yazdığın gibi, kayışdağı-kadıköy (mecburen otobüsle), kadıköy-eminönü (mecburen vapurla), eminönü-vezneciler(okula giderken tramvayla, okuldan gelirken tabanvayla :P)

Sigaraya gelince böyle gidersem bırakacam gibi. Sadece akşamları çok zor oluyor, o kadar. Onun dışında gayet iyiyim yani :)

[Sahin]

2.5 ay oldu arada bir dayanamadigimda iciyorum ama asla bir daha baslamayi dusunmuyorum.

[alize]

içibildiğin kadar iç...

boşver...

[Ali Sarı]

Ya sigaraya bir defa başlanınca kesin bir bırakma sözkonusu olmuyor sanırım. Daha önce üç ay süren bir bırakma dönemi yaşadım mesela. Ama sonra? Babam da bir yıl filan bırakıp tekrar başlamıştı.

Sanırım sigaraya bir defa bağlayan kesin olarak bırakamıyor, sadece uzun ya da kısa süren dönemler için ara vermiş oluyor.

(Kendime yol arıyor değilim :D)

[HunTER]

"Sıgara bırakılmaz, sadece ara verılır" demıstı bırılerı...

[Ali Sarı]

"Sıgara bırakılmaz, sadece ara verılır" demıstı bırılerı...
İnşallah yanlış çıkar bu iddia :)

[Ateşbalığı]

atesbalıgı eski avatarını kesinlikle geri istiyorum kardeşim.
selam ile.
hangisni geri istiyorsun kardeş zira ruhhalime göre avatar değiştiriyorum :)

[ratrex]

"Sıgara bırakılmaz, sadece ara verılır" demıstı bırılerı...

katılmıyorum insan kesin karar verir ve uygularsa bırakabilir ha adam tam bırakmışken gider tekrar eski alışkanlıklarına geri dönmek işterse ona yapabilecek yok

[cahraz]

sigarayı ne zaman bıraksam başıma kötü bir şey geliyor.ya bankamatik kuyruğundayken para bitiyor yada bilgisayarda ödev yaparken elektrik gidiyor ama sürekli oluyor.

[BoraN]

Sigara içerken olmuyor mu bunlar? Bahane aramayalım. :p

[o-z-a-n]

sigarayı ne zaman bıraksam başıma kötü bir şey geliyor.ya bankamatik kuyruğundayken para bitiyor yada bilgisayarda ödev yaparken elektrik gidiyor ama sürekli oluyor.

Aklınız sigarada olduğundan herşeyin sonucunu ona bağlıyorsunuz. Sanırım buna odaklanma ya da kafayı takma diyorlar ..:)

[Ali Sarı]

içen öldü de içmeyen ölmedi mi :(

offff, olmadi sanirim. sanirim degil, olmadi...

[Lir]

ben sigara içmeyi seviyorum
çizim yaparken bir elimde sigara olmalı. yanında kahveyede hayır demem.
bunun orta noktası var. hem iç hem kalan sağlığına dikkat et.

yaşasın sigara içmeeek!!!!

[o-z-a-n]

Ecel gelmiş cihane, başağrısı bahane...(de içmeyenlere de bulaştırmayalım :))

[HunTER]

Şimdi ben böyle konuşuyorum tabi, yok kafamda bırakmıştım, resmiyete döktüm falan, bir de bırakamazsam madara olurum aleme :P

bı zaman sonra..

offff, olmadi sanirim. sanirim degil, olmadi...

yanı ...

"Sıgara bırakılmaz, sadece ara verılır" demıstı bırılerı...

:)

[Ali Sarı]

Gelmeyin üstüme ya. Sıkıntım yetiyo bana zaten. Diyorum ya, bendeki dertler başkasında olsa ota başlar ya :(

Pazar günkü buluşmaya bile gidemeyebilirim, ne diyecem ben arkadaşlara şimdi :(